《记生活集》（3）
杨杨今天看起来明朗一些。她给我的第一印象、第二印象、第三印象都是阴沉，不是乌云密度，像极了连续一个月的梅雨，使人心情低落。
我说：你今天的气色不错。
杨杨：最近睡的不错，睡前还用热水泡了脚。
我说：冬至这几天要好好睡觉，养身体。
杨杨支支吾吾起来：我睡眠一直不太好，以前还吃过安眠药。认识一个心理医生，她给我定义为重度焦虑。
她的眼圈有点儿红了，硬忍着。我知道一个人在不太熟的人面前彻底倾诉和放松后的状态就是想哭，哭出来会释放压力，像是物理变化，又像是化学变化。但是，她没哭出来。
我连忙安慰她（算不上安慰，是我的真实想法）：心理医生的话千万不要信，焦虑谁都有，也别再尝试药物，只会让自己更像个病人。焦虑往往就是一念之差，如果非要和失眠、焦虑做斗争只会适得其反，倒不如彻底无所谓，随它去，忘掉，反而会有好转。我知道道理谁都懂，没那么容易改变想法，那就从身体入手，让身体活跃起来，带动意识，比如跑步、游泳、爬山等一些户外有氧运动。
我没想到自己能说这么多，越说思路越分散，问杨杨：你是不是天蝎座？“不是。我应该是狮子座。” “什么叫应该是狮子座？”我继续追问，因为她没有狮子座的自信。杨杨似乎不太感兴趣这个话题：我妈没记清楚我的生日，不是狮子座就是处女座。别人都说我像处女座。我边琢磨边回应：挺像处女座。就算焦虑，也那么有条不紊，把焦虑带上了轨道（这是我的暗自揣摩）。
我继续对杨杨啰嗦：记得去跑步，对你会有很大帮助。杨杨每次听到跑步都会眼睛闪出光芒，极大激发了我继续啰嗦的欲望：户外跑步和跑步机完全不同，户外跑步能给你一个全新的世界，路过的每一个景象会和你的幻想联系在一起，充满生机。
杨杨：我还想去跳舞。我不由声音大起来：那就去跳啊！随着音乐用肢体表达情感，很开心。
杨杨三番五次提到了自己的男朋友，我问她想结婚吗？杨杨摇了摇头，她说两个人在一起久了。
正说着，杨杨男朋友打电话过来。杨杨对我说：等会儿他找我一起吃饭。我们的空闲时间基本上看看电影，吃吃饭，回到家玩会儿手机，第二天上班，每天的生活都差不多，没什么期待和值得兴奋的内容。
我正在知心姐姐的劲头上，知道多少拼命说多少：每个人的生活基本上都有固定的轨迹，重点在于你最想做什么？你觉得是在消磨时间还是在享受生活？其实，不管和谁在一起，时间长了激情都会褪色，而自己的梦想和目标不会褪色，你得找到自己最想做的事情。
杨杨想了想：我想去学游泳。
我突然感觉到杨杨其实一点儿都不焦虑。
